これまでの経験から、ハイキング・登山を始める前の準備や注意事項についてまとめてみました。（最終更新：2026年7月） 事前準備 マダニ媒介脳炎ワクチンを打っておこう ヨーロッパの東側では、マダニ（Zecken）媒介の脳炎 … 続きを読む オーストリアでハイキング・登山を始める前に｜マダニ対策・装備・注意点