移住前や着任前の不安な時期の方に、いろいろ聞かれる今日この頃。何を持っていったら良いかを悩む方が多いので、お伝えしている内容をここにまとめておきたいと思います。
ただ、オーストリアもしっかり先進国です。小国ながらヨーロッパの中では裕福な方ではないでしょうか。アメリカやフランスなど他の国での日本食ブームなどブームが来るのは遅いのですが、普通の生活を送るには十分な質のものは購入可能です。何人もの日本人がここで生きていますので、安心して下さいと言いたいです。
以下、スーパーマーケット（Billa Plus, Spar, Billa, Hoferなど）で購入可能なものをリストアップしてみました。（炊事更新）
野菜
- トマト
- きゅうり 太いかやたら小さいか、太いものはズッキーニと間違わないように
- ズッキーニ
- 白菜
- レタス
- キャベツ 葉がぎっしり詰まっており固い。
- カリフラワー
- かぼちゃ
- ネギ 細いやつがある。
- パプリカ ピーマンはない。
- マッシュルーム
- 椎茸 Gourmet Sparや元Merkurなんかにはある。
- じゃがいも 安い
- 玉ねぎ
- ニンニク
- ニンニク
- なす
- にんじん 細くて小さいのが大量に袋に入ってる
- とうもろこし
- 大根
- さつまいも 最近それっぽいのがある
果物
- バナナ どこにでもある
- 柿 時々でてくる
- マンゴー 年中あって日本よりずっと安い
- スイカ デカくても美味しい
- チェリー 安い。腐ってないか要確認。
- ベリー類 多種豊富
- 桃 扁平な桃が美味しい
- みかん 腐ってないか確認して買うこと。
調味料
- 醤油 寿司用としてどこのスーパーにもある
- わさび
- ポン酢 大きめスーパーにはkikkomanのPONZUがある。オレンジ味があるので注意。ZIYTONEがいわゆるポン酢味
- 焼肉のタレ KikkomanのTERIYAKI Sauce（紫色のラベル）はエバラ焼肉のタレに近い味。どこのスーパーにもある。
- 味の素 アジアスーパーに行けばあり。
- 味噌 瓶入りのものが大きめスーパーにあり、アジア食材店には日本の味噌が必ずある。
- パン粉 最近、時々スーパーでも見かける。
- 中華だし アジア食材店で以下のようなものがあり、味が近い。
- たらこチューブ IKEAでKalles Kaviar
食べ物
- 米 2kgの小さな箱はどのスーパーにもある。5kg−10kgはアジア食材店で購入可。
- 寿司パック スーパーで売っているのは高くて美味しくない。せめてAkakikoで。
- わかめサラダ 茎わかめのサラダ。
- うどん たまに乾麺置いてるスーパーあり。
- たまご 割れてないか確認してから買うこと。生食は要注意のこと。
- うずらの卵
- 生魚 大きめのスーパー（もしくはマーケット）に鮮魚コーナーあり。場所によってはタコも。
飲み物
- 梅酒 大きめスーパーのアジアコーナーにあり。
- ヤクルト 飲むヨーグルト系のコーナーにあり。
- 養命酒：Jegermeister
- ポカリスウェット Vitamin WellシリーズのReload
薬品
あくまでもオーストリアの薬局で処方箋なしで購入できる市販薬の一部の紹介です。服用上の注意点、アレルギー、服用方法は薬局で確認すること。症状を伝えて薬局のおすすめを購入するのがベストです。
- 湿布 温感が多いが薬局・Dmにも一部にあり、サロンパスも売ってる。
- 筋肉痛・捻挫
- Voltadol Forte（塗り薬）、湿布もあり。
- 整腸剤（ビオフェルミン的）： OMNI LOGIC（ただし粉）
- 解熱鎮痛薬など
- Nurofen（Ibuprofen）：発熱、頭痛、生理痛など。400mgはよく効くが錠剤がでかくて飲み込めない。
- Ibumetin（Ibuprofen）：発熱、頭痛、生理痛など。錠剤が小さく飲みやすい。
- Paracetamol（アセトアミノフェン）：こちらで最もよく効く名前かも？
- ASPIRIN Protect（アセチルサリチル酸）
- 喉の痛み
- Strepsils（のど飴）
- 咳止め（風邪による）
- Hustenstiller
- シロップなどもあり
- 鼻水・鼻詰まり、風邪の喉の痛み、発熱
- ASPIRIN Complex（アセチルサリチル酸）
- 虫刺され
- Fenistil gel
- 軽い胃痛（胃酸コントロール）
- GastroBalance REFLU（不味い）
- 虫除けスプレー（蚊とマダニ）
- 使い捨てコンタクトレンズ
- Fielmannなどで処方箋なしで購入可能。